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心装梦想,轻装前行——记初2020届心理健康教育主题活动

  • 作者:管理员 时间:2019-11-04 阅读次数:

         关注心理健康,呵护心灵成长。为了切实加强学校心理健康教育工作的力度,让初2020届学子能更好的调适心理状态。2019年10月26日,昆理工附中初2020届开展心理健康教育主题活动。

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  在学校和年级组的精心组织下,本次活动邀请了昆理工附中段抒含老师为同学们主讲。段老师以“如何进行心理调适”为中心,围绕学业焦虑和心态调整这两个话题,从浅显易懂的例子入手,用蕴含深意的活动贯穿其中,为初2020届全体师生生动介绍了心理健康方面的相关知识,对如何释放心理压力、如何正确调整心态以及增强自信心进行了科学有效的讲解和引导。

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  讲座中,段老师殷切询问了孩子们压力的来源和表现,并从“认知调整”、“动机水平”、“目标设定”出发,给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法。特别对临考前的复习建议及应考时的心理调适进行了指导,在此过程中,段老师秉承理论有据、实践有方的理念娓娓道来,使得整个授课过程生动有趣,深入浅出,一句句鞭辟入里的劝诫、一个个鲜活经典的案例引起了在场师生的共鸣。

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段老师的心理辅导既有效地缓解了孩子们紧张的心理,又帮助孩子们掌握了一些迎考心理调节的方法方式,进一步坚定了中考必胜的信念。有效的心理疏导让学生们在考试中应对有方,调整心态,笑对考场。相信2019,我们一直在路上。心装梦想,轻装前行。

积极向上的心理健康是孩子挑战自我、战胜自我基础。昆理工附中始终秉承“正德、明理、尚美、求真”的校风,细心呵护每一颗幼小的心灵,学校坚韧不拔的红土教育始终坚持着眼于每个学生的发展与幸福,关注学生的心理健康,生命意义的提升,让每个生命通过教育绽放光彩。